ALLENAMENTI

Ciao a tutti,non voglio parlarvi di allenamenti oggi ma voglio solo fare un grande in bocca al lupo al nostro "mitico" ERMINATOR che in questo momento stà poco bene,speriamo si rimetta presto in forma!!!

Ciao Fabio
Ho sempre corso ma il mio primo Trail (l'UTMB) l'ho fatto nel 2005. Nel trail bene o male penso che siamo tutti dei neofiti. Non ti do dei consigli ti dico solo che da quando ho scoperto questo mondo ho abbandonato l'orologio (In gara non lo porto e non ho mai usato i cardio). Preferisco andare a sensazione e per gli allenamenti prediligo il lungo/lento ( ti alleni e non stanchi la testa). Se capiti a Courmayeur passa al Bar Zillos, li puoi sempre trovare qualcuno con cui concordare qualche giro.
Alberto

Ciao a tutti!
ho incominciato a interessarmi di trails due nel 2006. ho incominciato ad allenarmi (se così si può dire) e ho partecipato al CCC lo scorso anno. Sono arrivato a Chamonix dopo 21 ore incapace di intendere e di volere. Ho poi fatto l'arrancabirra dove mi sono divertito come un pazzo (sono riuscito a coinvolgere 6 amici e due di loro continuano a correre ancora).
Quest'anno ho partecipato al Trail du Mont Ventoux e domenica sarò al trail des Balcons d'azur.
Mi sono permesso di entrare nel forum per un aiuto.
cerco qualcuno che mi consigli nell'allenamento. Io faccio tutto da solo e non so se sbaglio o meno. Da inizio anno ho corso circa 750 km con 12.000 m di dislivello. Le distanze più lunghe che percorro sono di circa 30 km.
Il tutto mediamente in 2-3 uscite infrasettimanali e un uscita nel week end.
Amo allenarmi a Courmayeur (da gennaio ho fatto 8 volte il mitico Bertone, 5-6 volte Courmayeur Lavachey e 2 volte Courmayeur La Thuille).
Mi piacerebbe conoscere qualcuno per condividere questa passione e magari pr allenarmi (ammesso che sia disposto ad andare piano come me).
Grazie a tutti